デュッセルドルフお寺ヨガ@恵光センター
場所：恵光センター
Eko-Haus der Japanischen Kultur e.v.
Brüggener Weg 6, 40547 Düsseldorf
日時：年間4回、土曜日か日曜日13:10 -16:00
山門をくぐると広がる日本庭園。
季節折々の美しさを味わう「ヨガ」と「音」によるサウンドメディテーションを行います。
お寺の静寂な空間で、箏の調べに体と心を委ね、心静かなひとときを過ごしましょう。
2020年1月19日 新春ヨガ
2020年4月26日 桜ヨガ (キャンセル）
2020年6-7月 夏ヨガ
2020年11月 紅葉ヨガ
New Year Sound Meditation
新春⋅ お寺ヨガ in 恵光センター
With Sara Yoga and Makiko Goto (箏)
日時：1月19日 （日）13 : 10 - 16 : 00
場所：恵光ホール
Eko-Haus der Japanischen Kultur e.v.
Brüggener Weg 6, 40547 Düsseldorf
料金：
オンライン前売り券 ：一般 25 €（全クラス） |15 €（1クラス）
当日券（現金のみ）: 一般28 Euros（全クラス） |15 €（1クラス）
SAKURA Sound Meditation
桜⋅ お寺ヨガ in 恵光センター
With Sara Yoga and Makiko Goto (箏)
日時：4月26日 （日）13 : 10 - 16 : 00
場所：恵光ホール
Eko-Haus der Japanischen Kultur e.v.
Brüggener Weg 6, 40547 Düsseldorf
料金：
オンライン前売り券 ：一般 25 €（全クラス） |15 €（1クラス）
当日券（現金のみ）: 一般28 Euros（全クラス） |15 €（1クラス）
プログラム：
13 :10 - 13 : 30
エントリー
13 : 30 - 14 : 15
I. Vinysa Flow I | ヴィニャサフロー１
14 : 20 - 15 : 10
II. Yin Yoga for Balance | バランスのためのイン・ヨガ
15 : 15 - 16 : 00
III. Vinysa Flow II | ヴィニャサフロー２
対象者 : 全ての方
健康と美容が気になる方・
ダイエットしたい方・体力をつけたい方
リラックスしたい方 ・ストレス発散したい方・集中力を高めたい方
持ちもの：
動きやすい服装、タオル、飲物,マットあるいはバスタオル,クッションなど